Manfaat Buah Berries Untuk Penderita Sakit Pinggang

Manfaat Buah Berries Untuk Penderita Sakit Pinggang

Manfaat Buah Berries Untuk Penderita Sakit Pinggang

Sakit pinggang atau dalam istilah medis disebut dengan lumboga merupakan rasa nyeri yang sering dirasakan di sekitar tulang lumbar, jaringan, otot saraf tulang punggung, di antara cakram hingga organ tubuh disekitar panggul dan perut. Sebagian besar seseorang yang mengalami sakit pinggang ini diakibatkan oleh gaya hidup yang menuntutnya untuk duduk berlama-lama tanpa diimbangi dengan olahraga.

Adapun beberapa penyebab sakit pinggang, diantaranya :

  • Keseleo
  • Perubahan struktur tulang
  • Cedera cakram tulang belakang
  • Pengikisan cakram tulang belakang
  • Penekanan saraf yang mengakibatkan mati rasa atau kram
  • Inflamasi tulang belakang secara berlebih
  • otot tegang.

Bagi Anda yang kerapkali mengeluhkan seringnya mengalami sakit pinggang hingga mengganggu aktifitas sehari-hari. Alangkah lebih baiknya untuk segera mengatasi masalah tersebut. Karena gejala sakit pinggang tidak hanya menimbulkan rasa nyeri yang sangat saja. Melainkan akan mengganggu aktifitas sehari-hari hingga dapat juga mencapai beberapa hari.

Maka dari itu, segera tangani sakit pinggang Anda dari sekarang sebelum kambuh dikemudian hari dengan gejala yang bertambah. Tahap pertama yang dapat Anda lakukan adalah dengan cara mengatur asupan makanan dan menjaga kesehatan tubuh.

Menurut hasil riset sebuah penelitian, bahwa dengan menjaga asupan nutrisi dan makanan tertentu, akan sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dari gangguan penyakit seperti sakit pinggang. Dengan asupan makanan yang baik, kondisi sakit pinggang tersebut dapat dicegah. Salah satu makanan yang dapat mencegah sakit pinggang ialah buah beries.

Yang termasuk dalam buah berries diantaranya stroberi, blue berry, raspberry, acaiberry, berry hitam dan cranberri. Buah beries mengandung phytonutrisi antioksidan yang tinggi untuk dapat membantu tubuh untuk mengendalikan peradangan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebagai pencegahan penyakit dan membantu penyembuhan sakit pinggang. Dan pastikan terlebih dahulu buah berries tersebut bebas dari residu kimia dan peptisida.

Itulah sekilas artikel mengenai manfaat dari jenis buah berries untuk di jadikan sebagai obat sakit pinggang. Manfaat yang terkandung dalam buah berries memiliki khasiat baik untuk para penderita sakit pinggang. Oleh sebab itu, bagi para penderita sakit pinggang buah berries sangat cocok untuk Anda konsumsi. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*